Не сакрэт, што правільна падабраныя фізічныя нагрузкі ўжо з ранніх гадоў дадатна адбіваюцца на фармаванні не толькі апорна-рухальнага апарата дзіцяці, але таксама з'яўляюцца неад'емнай часткай фармавання яго характару.

Змест адукацыйнай галіны вучэбнай праграмы «Фізічная культура» накіраваны на дасягненне мэт фарміравання ў дзяцей цікавасці і каштоўнасных адносін да заняткаў фізічнай культуры, гарманічнае фізічнае развіццё. У сувязі з гэтым актуальнай становіцца праблема пошуку эфектыўных шляхоў умацавання здароўя дзіцяці, далучэння да здаровага ладу жыцця і павелічэння рухальнай актыўнасці дзяцей дашкольнага ўзросту. З мэтай удасканалення фізічнага развіцця і павелічэння рухальнай актыўнасці выхаванцаў распрацавана праграма аб'яднання па інтарэсах "Дзіцячы фітнес". Кіраўніком аб'яднання з'яўляецца Цішкова Алена Віктараўна, кіраўнік фізічнага выхавання Дзіцячага сада № 82 г.Бабруйска.

Праграма ахоплівае сярэдні і старэйшы дашкольны ўзрост, складаецца ў асноўным з простых практыкаванняў, рухомых гульняў, з выкарыстаннем разнастайнага спартыўнага інвентара: мячы (вялікія, маленькія), гантэлі, гімнастычныя палкі, фітбол-мячы. Практыкаванні ў цэлым накіраваны на развіццё ўсіх фізічных якасцей дзіцяці: гнуткасць, расцяжка, сіла, шпаркасць. Выкарыстоўваюцца спецыяльныя практыкаванні для ўмацавання цягліц прэса, ног, рук, спіны. Выкарыстанне танцавальных рухаў, розных танцавальных стыляў у аздараўленчай трэніроўцы дзяцей дазваляюць вырашаць задачы развіцця каардынацыі рухаў рытмікі і музычнага слыху. Рухі пад музыку, падабраныя ў адпаведнасці з узростам, павялічваюць эмацыйны фон заняткаў, падабаюцца дзецям. У дзіцячым фітнесе няма такой фізічнай і псіхалагічнай напругі, гонкі на вынік, як у спартовых секцыях. На занятках па дзіцячым фітнесе ўсе дзеці знаходзяцца ў роўных умовах - кожнае дзіця ў роўнай ступені можа праявіць сябе. Бо ўсе дзеці розныя: хтосьці кахае рухомыя гульні, хтосьці - танцы, а камусьці спадабаецца сістэмнае паўтарэнне практыкаванняў.